通常我们说的黄金内盘指的是上海黄金交易所和上海期货交易所，其中上海黄金交易所是现货黄金交易，受人民银行、证监会监管。而黄金外盘，被称为国际现货黄金交易或者伦敦金交易，投资人通过一些外汇经纪商，将自己的资金投放到国际黄金市场上进行成交。外盘包括香港金银贸易所的会员在内的产品。外盘被称为伦敦金，是由于外盘黄金（国际现货黄金）最早起源于伦敦。
总体上而言，现货黄金国际性的理财产品，由各黄金公司建立交易平台，以杠杠比例的形式向做市商（做市商的通俗解释就是黄金价格的中间商，做市商报出价格，并能按这个价格买入或卖出，买卖双方不需等待交易对手出现，即可达成交易，做市商就通过买价卖价间的差额来赚取利润）进行网上买卖交易。
黄金内盘与黄金外盘作为市场上的重要组成部分，两者在交易机制上有着相似之处，却也有很多不同。那么，黄金内盘和黄金外盘有什么区别呢？以黄金TD为例，与黄金外盘来比较。
1.杠杆比例不同
黄金TD和黄金外盘都有杠杆，如黄金TD的杠杆是1:10，而外盘黄金杠杆远远高于内盘，通常会达到100倍以上，所以外盘黄金的风险性也是远大于内盘。
2.计量单位不同
黄金TD以克进行计量，以人民币计算，黄金外盘采用盎司为单位，伦敦金用美元来标价。
3.监管不同
黄金TD是上海黄金交易所于2004年推出的理财投资项目，受人民银行、证监会监管，有法律保障，能保证投资者的资金、交易安全。黄金外盘交易，需要受到如英国FCA、美国NFA等监管机构的监管，才能保证安全，外盘对于投资者来说不容易辨识，资金安全得不到保障。
4.交易成本不同
TD资金由国内银行托管，手续费高于外盘。
5.风险
外盘高于100倍的杠杆，投资者以小博大，风险性更高，且外盘在特殊行情中波动剧烈，短期有较大亏损或者获利情况，反之，黄金TD波动较小，更加适合投资者做长期稳定投资。
值得注意的是，现在市场上充斥着很多外盘名义的黑平台，以境外期货、现货为名，实质是与投资者对赌，其中鱼龙混杂，通俗的可以理解为早年间一些不法的p2p机构，吸筹投资者资金，使得投资者血本无归，投诉无门。
上海黄金交易所目前提供13小时交易时间，覆盖主要亚欧美主要交易时段，2020年1月将增加到19小时。交易机制为：10倍杠杆、双向交易、T+0、平日内单免手续费等。黄金TD操作方法与股票交易类似，有经验的投资者能快速学习掌握。
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