在期货交易中，努力是指成交量（市场流入订单总量），结果是指价格的进展幅度。在达成一定成交量的前提下，能否改变趋势。以下我们通过三个例子来讨论一下努力与结果。
1.在期货交易的上涨趋势中，成交量的增长没有使价格大幅增长，这是走势停止行为（如图1），高成交量说明在这个价位多空双方都有很强的交易意愿，但是在这个位置，供给覆盖了全部需求，超出需求的供给只有降价才能成交，这时市场开始供大于求，走势停止。这也是多头努力没有结果的表现。
图1 上升趋势中的停止行为
2.在震荡区间，在支撑价位附近，我们怎么知道这个支撑是有效的还是无效？当我们看到价格接触支撑位的时候，成交量突然扩大，此时如果价格范围很窄（小蜡烛），这就是努力没有产生相应的结果（如图2，此时空方的努力没有突破支撑，作为投资者，我们这时候就不要急于建立空头头寸）。
图2 震荡区间支撑位的突破
3.在下降趋势中（如图3），在箭头位置这么大成交量，但是价格却没跌，说明价格下跌遇到了阻力，这种阻力来自于需求，也就是大量的买单同时流入市场，截住了下跌势头，买方的努力产生结果，停止了熊市。
图3 熊市停止
关于努力与结果的论述在实盘交易中还是比较好用的，特别是在阻力和支撑价位的时候，我们利用努力和结果的理论，可以提前知道后市的方向。
以上论述只作为参考讨论，不作为任何交易依据，期货交易有风险，入市投资需谨慎。
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财源网
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