最近A股起起伏伏。
上周三， “寒气”来袭，A股4000余只股票下跌；
上周四，阳光普照，A股反弹；
周末，隔海吃瓜，眼见美股大跌，为A股捏了把汗；
本周一（8月29日）A股早盘很“怂”，午后却发起反攻，收盘涨多跌少（3015只涨、1699只跌）。
周二（8月30日）A股主流指数全线飘绿，个股跌多涨少，北向资金净流出49.8亿元，有点萧瑟。
A股主流指数表现
20220830
数据来源：Wind
跌宕起伏的“剧情”，牵动着亿万股民的心。
有小伙伴留言：
但在A股这种环境下，焦虑或许才是“正常”的。
01、为何焦虑？
太多的资讯让人焦虑
这是个信息爆炸的时代。财经媒体、大V、股吧、论坛、股票/基金群，不停有资讯“推”给你。
特别是股市大涨或大跌时，报道、消息、八卦满天飞，各种解读会自动“喂”到你嘴边。
有时难免觉得烦，会屏蔽。
但过不了多久，多半会“心痒手贱”，想要点进去看。
然而，貌似知道了很多，却依然没赚到钱，反而更加焦虑。
市场氛围让人焦虑
不仅股民焦虑，基民也焦虑，甚至连定投者都焦虑。
股民/基民：
怎么又涨了（跌了）；
赶紧上股吧，看看大v怎么说；
哎呀，买早了；完了，卖完了；后悔呀，怎么没买……
定投者：
什么时候开始定投？
要不要赎回呀？
要不要停止定投呀？
“快速致富”的小目标让人焦虑
股市中不少人是抱着“暴富”心态炒股的，快速、赚大钱是目标。
想来快钱的话，总觉得要随风而“动”、要抓热点、做大流中的浪尖。一旦快不起来，甚至是亏钱，就会很焦躁。
02、如何不那么焦虑？
适当焦虑可以有。
将焦虑转换为压力，压力变成动力，促使我们更好地学习投资常识、理性投资。
但是天天盯盘，天天焦虑，可能得不偿失。
俗话说天道酬勤。在投资领域，还真不一定。
之前介绍的87年不换仓、涨幅3000多倍的LEXCX基金，秘籍是“龟息大法”。（详见《美股跌惨了！那只87年不换仓的最懒基金，又赢麻了…》）
还有30年都保持年度正收益的千禧年基金，主动劝退短线投资者，也是为了寻找志趣相投、理念相近的长期投资者，希望共享绩优公司长期发展红利。（详见《霸气！这只最牛基金对客户说：如果拿不了5年，你就走吧》）
焦虑多于“短视”相关。
如果我们将眼光放长远些，相信时间和复利的力量，或许会更轻松。
细水长流的力量
看一组数据。
如果你的股票每天涨1%，一年240多个交易日，收益是731.60%，也就是7.3倍！
如果每天涨2%，就是5248.49%，52倍！
再疯狂一点，每天都涨停的话，一年是18990527646.05%，1.89亿倍！
投资中细水长流的力量，或更惊人。
牛股其实很“闷”
我们统计了A股上市以来至今（2022年8月24日，下同），涨幅最大的股票，是一只白酒上市公司。
1994年5月9日上市至今，经过6878个交易日，累计涨幅达719.95倍。
统计数据显示，在6878个交易日中：
涨幅超过9%(接近涨停)的，仅75个交易日，占比1%
涨幅3%-9%的，仅665个交易日，占比10%
跌幅超过3%的，有580个交易日，占比8%
其余80%的时间，都是平淡无奇，龟步前行
也就是说，这只白酒股在成为A股涨幅之王的征途中，在28年里：
涨3%的日子，接近1个月才会有2次
接近涨停的日子，1年不到3次
16.3年时间，涨跌幅在-3%到+3%之间，波澜不惊
某白酒股上市以来表现1994/5/9-2022/8/24
数据来源：Wind 小基快跑制图
牛股其实是很闷，只要小碎步稳定前进就行。
小碎步前行的潜力股，需要天天盯盘、天天焦虑吗？
时间创造伟大的公司，而非时机
橡树资本联合创始人、《投资中最重要的事》作者霍华德·马克斯在今年7月份的股市备忘录里，分享了这个故事：
今年6月中旬，紧随在洛杉矶会议之后，我们在伦敦举行了橡树资本两年一度的投资人大会。我在两次会议上负责的主题都是市场环境。
我在准备伦敦会议的主题时，遇到了一个进退两难的情况，因为在洛杉矶会议和伦敦会议之间，市场发生了很大变化：
5月19日（洛杉矶会议），标准普尔500指数约为3900点。但到6月21日（伦敦会议），已跌至大约3750点，在大约一个月内下跌了近4%。
我面对的问题是：
我是否应该更新有些数据较旧的演讲材料，还是重复使用之前的材料，向两个听众群传达一致的信息？
我决定以之前的材料为起点，讨论在这段时间内发生的变化。我在伦敦演讲的关键部分，包括了对当时热点问题的讨论，包括通胀、美联储加息等。
会后，我对我的发言并不太满意，所以在午餐时重新思考了一下。下午会议继续时，我又上台补充了两分钟的讲话。以下是我所说的：
所有围绕通胀、利率和衰退的讨论都属于同一个标题：短期。
但是：
我们对短期的未来知之甚少。
如果我们对短期有任何观点，那么我们不能（或不应该）对它有太大的信心。
如果我们得出了一个结论，我们也做不了什么，因为大多数投资者不能也不会根据这些观点，对他们的投资组合进行大幅调整。
我们真的不应该关心短期。毕竟，我们是投资者，而不是交易员。
我认为，这最后一点是最重要的。
我相信周期一直存在，这意味着未来总是会出现衰退和复苏。
自1920年以来，已经发生了17次经济衰退以及一次大萧条、一场世界大战和几场较小规模的战争、多次对全球性灾难的担忧，以及现在的新冠疫情。
然而，标准普尔500指数在一个多世纪中，平均每年的回报率约为10.5%。
时间，而不是时机，才是实现真正财富积累的关键。
因此，如果大多数投资者想要享受长期复利的好处，最好忽略短期影响因素。
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