黑芝麻糊在家就能做,储存半年没问题,香浓细腻,一碗成本才几毛
黑芝麻糊,这是儿时的回忆,早饭是最重要的,妈妈总是给我煎几个荷包蛋,然后再来一碗芝麻糊,吃上一顿真过瘾。直至现在,我还是喜欢喝黑芝麻糊,香香甜甜的,特别香浓细腻,大人孩子都爱。
黑芝麻有着非常丰富的蛋白质、维生素、钙磷铁等矿物质元素,营养价值很高,多喝黑芝麻糊,还可以起到乌黑润发、预防发胖的效果。
最近感觉掉发比较严重,所以我现在每天都坚持喝一碗黑芝麻糊,既可以享受美味,又能够滋补身体。
想喝黑芝麻糊,各位总是想着,去超市买现成的,其实黑芝麻糊并不难做,自己在家也可以轻松搞定。并且真材实料,做出来营养更高,更干净更卫生。今天我就来教你做法,做出来保存起来,放半年也没问题。
【自制黑芝麻糊】
所需食材:糯米粉150g、黑芝麻200g、冰糖75g
1、准备生的黑芝麻,将其放在水里清洗一下,把不好的挑出来,洗净之后的黑芝麻,用厨房纸把水分给吸干。
2、接下来,把黑芝麻直接倒在锅里,然后小火开始炒,炒到有噼啪的声音之后,就可以关火了,取出来晾凉待用。再准备好糯米粉,同样放入锅中小火炒,炒到糯米粉的颜色发黄以后,盛出来待用。
3、接下来,把研磨杯准备好,把冰糖放进去研磨一下,将其磨成粉后取出备用。下面把黑芝麻放在研磨机中,加上一半冰糖粉进去,开始研磨。研磨一会儿之后,再把剩下的冰糖粉也倒进去,继续研磨一会儿,直至黑芝麻变成细腻的粉状。
4、要注意一点,研磨黑芝麻的时候,不要长时间研磨,不然黑芝麻容易出油。研磨好的黑芝麻糊,我们将其和糯米粉混合,将其充分混合均匀后,过筛一遍。最后准备一个密封瓶,,把黑芝麻糊倒进去,密封起来即可,想喝的时候舀一勺出来,用开水冲调即可。
这样做出来的黑芝麻糊,比超市里卖得更干净更卫生,并且营养也更高。平时懒得做早餐的话,可以试试做一顿黑芝麻糊保存起来,早上起来2分钟就冲泡好了。不管是大人、老人还是孩子,都特别适合,感兴趣的话赶紧在家试试看吧。